Fisioterapeuta do Hospital da Criança destaca a importância da atividade física para o desenvolvimento infantil durante as Olimpíadas

Em meio ao clima de festividade das Olimpíadas, que tiveram início na capital francesa, o supervisor da Reabilitação do Hospital da Criança de Alagoas (HCA), Ray Coutinho, ressaltou a importância da prática de atividade física para o desenvolvimento infantil. Em entrevista exclusiva, o fisioterapeuta enfatizou que a atividade física regular contribui para o fortalecimento dos ossos e músculos, melhora o equilíbrio, o desenvolvimento motor e auxilia na manutenção de um peso saudável.

Segundo Coutinho, a prática esportiva desde cedo é fundamental para prevenir doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. O fisioterapeuta alertou que, de acordo com um estudo do American College of Sports Medicine, apenas um em cada cinco adolescentes segue as recomendações internacionais de atividade física, que incluem exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os jovens realizem, pelo menos, 60 minutos de atividade moderada a intensa todos os dias, sendo a maioria aeróbica, para garantir um desenvolvimento físico, cognitivo e psicossocial saudável. Com a diversidade de modalidades esportivas disponíveis nos Jogos Olímpicos, as crianças e adolescentes são incentivados a experimentar diferentes práticas e encontrar algo que os motive a se manterem ativos.

Ray Coutinho ressaltou que é fundamental aproveitar a energia dos Jogos Olímpicos como inspiração para movimentar o corpo, brincar e buscar a felicidade através da prática de atividades físicas. Ele enfatizou que a promoção da saúde física e mental dos jovens é essencial para garantir um futuro saudável e pleno. Portanto, a participação em atividades esportivas desde cedo é crucial para garantir um estilo de vida ativo e saudável.