No Dia 11 de setembro de 2024, às 09:01, a saúde do coração foi o tema principal no Hospital do Coração Alagoano. Sob a gestão da Secretaria de Estado da Saúde, a unidade hospitalar está focada na promoção de ações que visem proteger a saúde cardiovascular.
A cardiologista Mariana Albuquerque foi a responsável por compartilhar dicas essenciais para garantir a saúde do coração. Em um mês dedicado à conscientização sobre saúde cardiovascular, o Hospital do Coração Alagoano está engajado em disponibilizar informações e serviços à comunidade.
De acordo com a Dra. Mariana Albuquerque, cuidar do coração é fundamental para garantir uma vida longa e saudável. Ela enfatiza a importância de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras, enquanto se reduz a ingestão de gorduras saturadas, açúcar e sal.
Além da alimentação, a prática regular de exercícios físicos é crucial para fortalecer o coração, melhorar a circulação sanguínea e manter um peso saudável. A especialista recomenda pelo menos 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade intensa por semana.
A Dra. Mariana também destaca a importância de controlar a pressão arterial, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, pois são fatores de risco significativos para problemas cardíacos. O estresse crônico também pode afetar negativamente o coração, sendo fundamental buscar técnicas de relaxamento para promover o bem-estar geral.
A realização de check-ups regulares é essencial para monitorar a saúde cardiovascular e identificar precocemente possíveis problemas de saúde. Para apoiar a comunidade nessa jornada por uma vida mais saudável, o Hospital do Coração está promovendo uma série de ações externas ao longo do mês, visando educar a população sobre os cuidados com o coração e a importância de um estilo de vida saudável.
O diretor do hospital, Otoni Veríssimo, enfatiza que a prevenção é fundamental para uma vida plena e saudável, destacando a importância das ações realizadas pelo hospital. Serviços como aferição de pressão arterial, glicemia, testes de funcionalidade e orientações gratuitas estão sendo oferecidos em locais estratégicos da cidade, como a Feirinha do Tabuleiro e o Shopping Pátio Maceió.
Dias 13, 20 e 22 de setembro são as datas em que as ações serão realizadas, das 8h às 12h na Feirinha do Tabuleiro, das 9h às 18h no Shopping Pátio Maceió e na orla da Ponta Verde. A comunidade alagoana está convidada a participar e cuidar da saúde do coração.
